Lesiones deportivas más comunes según el deporte que practicas

Si entrenas con regularidad, es normal que ciertas molestias se repitan según el tipo de deporte.

En QiSport tratamos lesiones deportivas entendiendo cómo entrenas, no solo dónde duele.

Lesiones frecuentes según el deporte

Running

• Dolor de rodilla al correr
• Fascitis plantar
• Tendinitis de Aquiles

Ver lesiones comunes en running

Gimnasio / Fuerza

• Lumbalgia por peso muerto o sentadilla
• Dolor de hombro al entrenar
• Sobrecarga lumbar

Ver lesiones comunes en entrenamiento de fuerza

Fútbol

• Sobrecarga de isquiotibiales
• Dolor de rodilla y tobillo
• Pubalgia

Ver lesiones comunes en fútbol

Ciclismo

• Dolor lumbar
• Molestias cervicales
• Dolor de rodilla por sobreuso

Ver lesiones comunes en ciclismo

Cómo abordamos las lesiones deportivas en QiSport

• Evaluamos el tipo de deporte y la carga de entrenamiento
• Adaptamos el tratamiento según fase (dolor / recuperación / prevención)
• Combinamos acupuntura deportiva, ventosas y moxibustión cuando corresponde

¿Cuándo conviene consultar?

• Si el dolor se repite al entrenar
• Si ya descansaste y vuelve al retomar
• Si quieres prevenir una lesión mayor