Los dolores en el hombro son frecuentes en personas que practican entrenamiento de fuerza, natación, cross training, calistenia, deportes de combate, vóley, tenis, pádel y otras disciplinas con movimientos repetidos…
La epicondilitis medial, también conocida como codo de golfista, es una lesión que puede parecer pequeña al inicio, pero que termina afectando cosas muy concretas de tu día a día:…
El dolor lumbar es una de esas molestias que puede empezar como “algo leve” y terminar condicionando tu forma de caminar, entrenar, dormir, trabajar o incluso agacharte para amarrarte las…
La tendinitis en el brazo puede empezar como una molestia pequeña: un tirón al levantar peso, dolor al apoyar la mano, incomodidad al lanzar, cargar una mochila, hacer dominadas o…
Las lesiones en la rodilla pueden empezar como una molestia pequeña: un pinchazo al correr, una incomodidad al bajar escaleras, una sensación rara después de entrenar pierna o un dolor…
La tendinitis rotuliana puede empezar como una molestia pequeña debajo de la rótula y terminar convirtiéndose en ese dolor que te hace pensar dos veces antes de correr, saltar, subir…
La condromalacia patelar puede empezar como una molestia pequeña en la rodilla y terminar afectando algo mucho más grande: tu forma de entrenar, competir o moverte con confianza. A veces…
Cuando hablamos de tratamiento para pubalgia, no basta con pensar en “quitar el dolor”. La pubalgia no suele aparecer de un día para otro. Muchas veces empieza como una molestia…
El dolor de banda iliotibial en ciclismo suele aparecer como una molestia muy puntual: vas pedaleando bien, aguantas los primeros minutos o kilómetros, y de pronto empieza ese dolor incómodo…
Un desgarro muscular no solo duele. También frena tu rutina, te saca de los entrenamientos y, muchas veces, te deja con una duda incómoda: “¿podré volver a exigirme igual que…