Contractura muscular en natación: por qué aparece y cómo tratarla
Hay una molestia que los nadadores conocen bien aunque no siempre le pongan nombre. Esa tensión que aparece en el hombro después de una sesión larga, o ese nudo en…
Lesiones más comunes en natación y cómo tratarlas
Si nadas con regularidad, ya sea en competencia o como parte de tu rutina de entrenamiento, probablemente has sentido alguna molestia que se repite. La natación es uno de los…
