La tendinitis de Aquiles es una de las lesiones más comunes en runners, especialmente cuando se acumulan kilómetros, cambios de ritmo o aumentos bruscos de carga. Muchas veces comienza como…
Si corres con regularidad y al levantarte por la mañana sientes un dolor punzante en la planta del pie, especialmente en el talón, hay muchas probabilidades de que no sea…
Si corres con regularidad, tarde o temprano aparece la pregunta incómoda:“¿Es normal que me duela la rodilla… o debería preocuparme?” El dolor de rodilla es una de las molestias más…
Correr debería cansarte. No debería dolerte siempre en el mismo sitio. Rodilla, talón, espinilla, Aquiles…Muchos runners siguen entrenando “porque no es tan fuerte”, hasta que el cuerpo pasa la factura….