En el tenis y el pádel, las piernas trabajan tanto como los brazos. La posición de espera semiflexionada, los desplazamientos laterales explosivos, las frenadas bruscas antes de golpear y los…
El hombro es la articulación más móvil del cuerpo humano. Esa movilidad extraordinaria —que permite al tenista servir a más de 200 km/h o al padelista ejecutar un remate desde…
Hay una lesión que los jugadores de tenis y pádel conocen bien, aunque muchos no saben que la tienen hasta que ya lleva semanas instalada. Se llama epicondilitis lateral, pero…
El tenis y el pádel comparten mucho más que una red y una raqueta. Comparten también un perfil de lesiones muy concreto: movimientos repetidos una y otra vez durante meses,…
Hay una lesión que aparece en casi todos los reportes de bajas en el fútbol profesional y amateur por igual. No es la más dramática, no siempre duele de forma…
En el fútbol, las rodillas y los tobillos son las articulaciones que más trabajan y, por tanto, las que más sufren. Cada partido suma cientos de impactos, cambios de dirección,…
Hay dolores que los futbolistas aprenden a convivir con ellos mucho antes de buscar ayuda. La pubalgia es uno de los más comunes en ese grupo. Ese malestar en la…
El fútbol es uno de los deportes más exigentes para el cuerpo. Cambios de ritmo, frenadas bruscas, saltos, contacto físico y cientos de minutos acumulados semana tras semana hacen que…
El dolor de rodilla y cadera en jiu-jitsu es muy común debido a la cantidad de giros, palancas, aperturas de guardia y transiciones explosivas que exige el grappling. Aunque al…
El dolor de hombro y codo es una de las molestias más frecuentes en practicantes de jiu-jitsu. No suele aparecer por un solo movimiento mal hecho, sino por acumulación: agarres…