Entrenar fuerza, ya sea en gimnasio o crossfit, no debería significar vivir con dolor constante. Levantar pesado, repetir movimientos complejos y entrenar con intensidad no es el problema. El problema…
Si corres con regularidad y al levantarte por la mañana sientes un dolor punzante en la planta del pie, especialmente en el talón, hay muchas probabilidades de que no sea…
Si corres con regularidad, tarde o temprano aparece la pregunta incómoda:“¿Es normal que me duela la rodilla… o debería preocuparme?” El dolor de rodilla es una de las molestias más…
Correr debería cansarte.No debería dolerte siempre en el mismo sitio. Rodilla, talón, espinilla, Aquiles…Muchos runners siguen entrenando “porque no es tan fuerte”, hasta que el cuerpo pasa la factura. En…
La acupuntura deportiva se ha convertido en una herramienta clave para deportistas que buscan recuperarse más rápido, reducir dolores y mantener su rendimiento sin tener que detenerse por semanas. En…
Entrenar más fuerte suele sentirse bien… hasta que el cuerpo empieza a pasar factura. Dolores que no estaban, molestias que se repiten, lesiones que aparecen justo cuando mejor te sentías….
La acupuntura deportiva es una forma de usar agujas finas para ayudar a los deportistas a recuperarse mejor, bajar el dolor y volver a entrenar con más confianza. No es…
Cuando hablamos de acupuntura para lesiones deportivas, buscamos bajar dolor, reducir inflamación y recuperar movilidad. Cuando nos lesionamos, lo primero que buscamos es bajar el dolor para poder movernos mejor…
Qué puede (y qué no) hacer la acupuntura por tu rendimiento La acupuntura no es magia ni un atajo dudoso. Es una herramienta que ayuda a que el cuerpo haga…
¿Por qué la acupuntura puede ayudarte a dormir mejor? (qué pasa en el cuerpo) Dormir bien no es solo “cerrar los ojos”; es un proceso neurofisiológico que depende de que…